İnsanlar 4 temel mizaca ayrılmıştır ve Balgami mizacı da bunlardan biridir. İslam tıbbında mizaçları 4 element temsil eder. Bunlar, toprak, su, kan ve havadan oluşur.
Suyu balgamiler temsil eder. Balgamilerin özellikleri şunlardır; çok kilo alırlar, geç zayıflar ve şişman halleri fıçıya benzer..Vücutlarında kıl azdır. Balgamilerin derisi yumuşak ve nemlidir, damarları gizlidir. Saçları yumuşak ve incedir. Duygusaldırlar, kırılgandırlar ve dikkatli olup, aşırı tedbirlidirler, kendilerini tehlikeye atmazlar.
Balgamiler aynı zaman da rahattırlar, heyecan telaş onlar da yoktur. Üşengeçtirler ve cimri olurlar. Yavaş yürürler, gamsızdırlar, şüphecidirler. Hararet alırlarsa değişebilirler. Hararet çok alırlarsa, eli açık olurlar.
Her görüşe saygılıdır, uyumlulardır. Balgamiler ser verir, sır vermezler. Su mizaçlılar çok uyurlar. Kuvvetsizdirler, korkaktırlar. Sofra da ilk önce sıcak yemeklere el atarlar. Çok terlerler ama soğuk terlerler, cinsel güçleri azdır.
Balgami Mizacı ve Fiziksel Özellikleri
Gözleri mavi, yeşil veya açık renkli olurlar. Beyaz tenli ve genel de iri yapılı olurlar. Saçları ya sarı ya da açık renkli görünümdedir. Burunları büyük ve burun delikleri küçüktür.
Bedenleri soğuktur fakat sürekli sıcak mizaçlı gıdalarla beslenirlerse, vücudu sıcak olabilir. Sıcak mizaçlı yemek demek, ocakta pişmiş sıcak yemek değildir sadece. Örneğin; nar ısıtılmadan yenilen bir meyvedir. Fakat onun vücuda verdiği hararet, pişmiş sıcak bir yemekten çok daha fazladır. Diğer kış meyveleri olan, ayva, elma, armut vb. sıcak mizaçlı gıdalardır. Bunun gibi kuruyemişlerin çoğu, bakliyat yemekleri vb. gıdalar da sıcak mizaçlıdır. Soğuk mizaçlı insanların bu tür sıcak mizaçlı gıdalar tüketmesi, mizacını dengelemesi için gereklidir. Tabii ki, soğuk mizaçlı gıdalardan da uzak durmaları gerekmektedir. Soğuk mizaçlı gıdalardan kastımız, sadece dondurma, soğuk içecekler, soğuk yemekler değildir. Aynı zaman da İslam tıbbına göre, yoğurt, turşu, peynir gibi yiyecekler de soğuk mizaçlı gıdalar kategorisine girer. Balgami mizacı olan kişiler, daha çok sıcak ve kuru mizaçlı gidalar tüketmelidir. Buna en güzel örnek, kuru yemişlerdir. Bol bol kuruyemiş tüketmelidirler.
Güneşin de vücudu ısıtıcı, harareti artırıcı özelliği vardır. Bu yüzden güneşin az olduğu, soğuk ve yağışlı mevsimin çok uzun sürdüğü, ülkelerden sıcak yerlere turistler çok gider. Aynı şekil de sıcak ve kuru yerlerden de soğuk, serin yerlere bir kaçış vardır.
Mizaç İlmini Bilmenin Önemi
Mizaç ilmini bilmek, insanlarla güzel geçinmek için çok önemlidir. Evlenecek kişiler, evlenmeden önce birbirlerinin mizacını araştırıp öğrenmelidir. Bunu yaparlarsa birbirlerine daha hoş görülü olurlar. Bazı mizaçlar var ki, bu kişiler birbiriyle asla geçinemezler. (diğer mizaçlar hakkında da yazmaya devam edeceğim) Ancak edepsizlik başka bir şeydir. Böyle kişiler gerçekten pişman olmadıkları taktirde, affedilmeyi hakketmezler.
Balgami mizacı olan kişiler, diğerlerine nazaran, daha çok grip, nezle ve zatürre olurlar. Soğuk mizaçlıların, bu yüzden sıcak beslenmeleri önemlidir.
Islamic Medicine Articles 